“快來(lái)看一看，瞧一瞧，完成五道心理知識(shí)問(wèn)答即可參與盲盒抽獎(jiǎng)?！庇?jì)算機(jī)類(lèi)專(zhuān)業(yè)2025（7）班陳康淇在展位前熱情推介，吸引不少同學(xué)駐足咨詢(xún)。

4月15日，大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中心在東苑食堂前開(kāi)展“心理盲盒，悅心同行”趣味活動(dòng)，近500名同學(xué)積極參與?；顒?dòng)以知識(shí)答題為船、以驚喜盲盒為槳，將心理健康教育融入校園場(chǎng)景，讓同學(xué)們?cè)诔两襟w驗(yàn)中增長(zhǎng)知識(shí)、舒緩心情，傳遞溫暖向上的青春力量。

“利他主義的表現(xiàn)有哪些”“動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是什么”“情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒嗎”……活動(dòng)精心設(shè)置60道心理健康知識(shí)題目，以選擇題和判斷題的形式檢驗(yàn)學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備，讓心理健康教育在測(cè)試中深入人心。哪吒鑰匙扣、發(fā)光小夜燈、零食小餅干和筆記本等各類(lèi)精美禮品被悉數(shù)裝入盲盒，實(shí)用貼心的同時(shí)，也給參與同學(xué)帶來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)驚喜。

作為本次活動(dòng)首位“五連冠”得主，網(wǎng)絡(luò)與新媒體專(zhuān)業(yè)2023（2）班崔同憑借扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備，連續(xù)答對(duì)五道題目。“在答題過(guò)程中，令我印象最為深刻的是‘心理壓力總是有害的’這道判斷題。其實(shí)壓力并不完全是負(fù)面的，很多時(shí)候我們要學(xué)會(huì)正視壓力，主動(dòng)調(diào)整心態(tài)，將其轉(zhuǎn)化為前行的動(dòng)力?！闭劶笆斋@，她坦言，心理健康與每個(gè)人的學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，是大家應(yīng)該長(zhǎng)期關(guān)注的重要課題。

“同學(xué)，這道題目主要考查心理防御機(jī)制的相關(guān)概念，正確答案是‘退化’，它指?jìng)€(gè)體在遭遇挫折時(shí)，放棄已掌握的成熟應(yīng)對(duì)方式，轉(zhuǎn)而采用早期生活階段的行為模式來(lái)解決問(wèn)題?！泵鎸?duì)應(yīng)用統(tǒng)計(jì)學(xué)專(zhuān)業(yè)2025級(jí)王子皓的疑惑，特殊教育專(zhuān)業(yè)2024級(jí)朱路瑤化身“心理小老師”，結(jié)合“緊張時(shí)為何會(huì)將手指放在嘴邊”等生動(dòng)案例細(xì)致講解，在交流互動(dòng)中傳遞心理知識(shí)。

活動(dòng)臨近尾聲，盲盒箱內(nèi)的禮品已被領(lǐng)取一空，知識(shí)問(wèn)答區(qū)的答卷也堆得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。“我們希望讓心理健康教育更有溫度、更具力量，所以想到用當(dāng)下流行的抽盲盒形式，引導(dǎo)同學(xué)們主動(dòng)走近、了解心理健康知識(shí)?！被顒?dòng)負(fù)責(zé)人、應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)2024級(jí)桂安琦表示，本次活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育方式的一次有益嘗試，也為即將到來(lái)的“525”心理健康節(jié)系列活動(dòng)提前預(yù)熱。

此次活動(dòng)不僅為學(xué)生們搭建了舒緩壓力的平臺(tái)，更讓心理健康理念在輕松愉悅的氛圍中落地生根。未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)以學(xué)生成長(zhǎng)需求為導(dǎo)向，常態(tài)化開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康主題活動(dòng)，以溫暖與陪伴護(hù)航青春成長(zhǎng)，引導(dǎo)廣大學(xué)生以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)擁抱大學(xué)生活，奔赴更加燦爛的人生征程。（撰稿：學(xué)生記者   張宇蝶       攝影：學(xué)生記者   高川童       編輯：田夢(mèng)甜     審核：王惠  趙麗麗）