春風(fēng)送暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，新學(xué)期即將開(kāi)啟。春季氣溫多變、濕度增加，是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，也是多種傳染病的高發(fā)期。校園人員密集，易于疾病傳播。為保障全體師生的身體健康，維護(hù)正常教學(xué)和生活秩序，校醫(yī)院特發(fā)布此健康溫馨提示，請(qǐng)大家增強(qiáng)防病意識(shí)，掌握科學(xué)防護(hù)知識(shí)，共同筑牢校園健康安全屏障。

一、春季重點(diǎn)傳染病健康提示

1.諾如病毒感染性腹瀉。諾如病毒傳染性強(qiáng)、傳播迅速，主要通過(guò)被污染的食物、水源、物品表面，以及嘔吐物、排泄物產(chǎn)生的氣溶膠傳播。感染后常見(jiàn)癥狀為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，可伴有低熱、頭痛、肌肉酸痛。該病多為自限性，通常2至3天可自行緩解，但嚴(yán)重嘔吐、腹瀉可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，需及時(shí)就醫(yī)。

2.流行性感冒（流感）。流感癥狀通常比普通感冒更重，主要通過(guò)飛沫和密切接觸傳播，容易在教室、宿舍等密閉場(chǎng)所快速傳播。典型癥狀為突發(fā)高熱、畏寒、頭痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等，部分患者可出現(xiàn)消化道癥狀。少數(shù)病例可能并發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)引起高度重視，做到早發(fā)現(xiàn)、早就診、早治療。

3.其他呼吸道傳染病。如水痘、流行性腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹等呼吸道傳染病在春季也進(jìn)入高發(fā)階段，同樣需要提高警惕，做好日常防護(hù)。

二、科學(xué)防護(hù)建議

1.加強(qiáng)手衛(wèi)生。勤洗手是預(yù)防腸道和呼吸道傳染病最有效的措施。請(qǐng)?jiān)陲埱氨愫?、接觸公共物品后、咳嗽或打噴嚏后應(yīng)及時(shí)洗手。使用肥皂或洗手液，在流動(dòng)水下按照“七步洗手法”規(guī)范揉搓，時(shí)間不少于20秒。無(wú)條件洗手時(shí)，可使用免洗手消毒劑。

2.保持通風(fēng)換氣。宿舍、教室等場(chǎng)所應(yīng)每日開(kāi)窗通風(fēng)2至3次，每次不少于30分鐘，以保持空氣流通。在人員密集時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加通風(fēng)頻次。通風(fēng)時(shí)請(qǐng)注意保暖，避免著涼。

3.注意飲食與飲水安全。不飲用生水，不食用生冷、過(guò)期、變質(zhì)及來(lái)源不明的食品。生食瓜果蔬菜前務(wù)必徹底清洗。避免暴飲暴食。如宿舍出現(xiàn)嘔吐、腹瀉病例，應(yīng)暫停共享食物及餐具，并及時(shí)做好環(huán)境清潔與消毒。

4.做好個(gè)人日常防護(hù)。在呼吸道傳染病高發(fā)期，進(jìn)入人員密集或通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所時(shí)，建議科學(xué)佩戴口罩。盡量減少不必要的聚集活動(dòng)?？人?、打噴嚏時(shí)，請(qǐng)用紙巾或肘部衣物遮掩口鼻，用過(guò)的紙巾及時(shí)丟棄并洗手，養(yǎng)成文明衛(wèi)生習(xí)慣。

5.提升自身免疫力。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。合理膳食，多攝入蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，并保證每日足量飲水。堅(jiān)持適度的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6.加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)。動(dòng)關(guān)注自身健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往校醫(yī)院就診。做到不帶病上課或參加集體活動(dòng)，并根據(jù)學(xué)校規(guī)定向輔導(dǎo)員報(bào)備，積極配合相關(guān)的健康管理措施。

7.做好環(huán)境衛(wèi)生與消毒。保持宿舍環(huán)境整潔，及時(shí)清理垃圾，定期晾曬被褥。對(duì)門(mén)把手、桌面、手機(jī)等高頻接觸物品定期消毒。如宿舍內(nèi)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉情況，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范處置與消毒，避免自行不當(dāng)處理造成病毒擴(kuò)散。

健康是學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)，平安是校園最堅(jiān)實(shí)的保障。讓我們從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，共同營(yíng)造安全、文明、健康的校園環(huán)境，以良好狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。

                                      校醫(yī)院

                                       2026年2月26日